-
센터소개
-
주요사업
-
평생학습 프로그램
-
평생학습 네트워크
-
열린마당
강좌신청내역 확인
강좌정보 |
발레 필라테스 학습기관 동구청소년문화의집 아름드리 강사명 서수빈 |
학습기간 | 2024.09.01 ~ 2024.11.30 10:20~11:10 (수/금) |
신청자 정보확인
신청자명 | |
성별 | |
휴대전화 | |
이메일 |
주의사항
· 온라인 접수시 이름, 성별, 휴대전화, 이메일주소, 연령대 등 개인정보가 기관에 제공됩니다.
· 개인정보의 보유 및 이용기간은 1년이며, 보유기간 경과 시 파기됩니다.
· 신청자의 이메일, 휴대전화 등 다를 경우 마이 페이지 > 내정보 수정에서 수정 후 다시 신청해주세요.
레저생활스포츠 프로그램
총정원 교육대상 교육주기/시간 학습요일 학습시간 교육장소 강사명 문의전화 인터넷 URL | 15명 성인 주 2회 / 1시간 수/금 10:20~11:10 4층 댄스실 서수빈 053-964-0924 - |
내용 |
수업마다 타켓팅 하는 근육을 정하여 운동 효율을 높이고 최대한 자연스러운 기능적 움직임을 만들어 낼 것입니다 (호흡, 스트레칭 및 복부, 코어근육, 척추의 다양한 움직임 및 근력 강화 등) |
첨부파일 |